Conseguir Mi pausas activas para adolescentes To Work
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Los beneficios de las pausas activas en el trabajo son numerosos. Al hacer pausas regulares en la marcha laboral se evita el sedentarismo y se promueve la actividad física y mental, lo que favorece la Sanidad y el bienestar en el trabajo.
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Cuando realizamos este break nos obligamos a cambiar la postura corporal pero que nos debemos levantar de la apero para realizar alguna de las propuestas que os dejamos a continuación.
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He trabajado 7 años de entrenadora personal en un pabellón y soy profesora en la Concesión de Ciencias ejercicios pausas activas de la Actividad física y el Deporte de la Universitat de Vic.
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